Kiwi and Spinach Smoothie

 English      العربية

quick and healthy green smoothie for breakfast. and taste exactly like kiwi, green is so good for your body and it makes you look good, there's no better way than to blend it all together to make a healthy delicious smoothie to start your day with!

ingredients 

• 1 cup nondairy milk or water 
• 1 kiwi 
• 1 frozen banana 
• 1 cup spinach 
• 1 tbsp chia seed
• pinch of cinnamon 

Instructions
put all ingredients in the blender , blend until smooth , serve immediately and Enjoy <3 

سموذي الكيوي والسبانخ 

سموذي سهل وسريع للفطور ، وطعمه بالضبط نفس الكيوي ، الخضار مليانة فيتامينات مفيدة جدًا للجسم وللبشرة ، أي شي تاكليه يبين في بشرتك ، ومافي أحسن من انك تعملي سموذي سريع ومليان فيتامينات -وأهم شي طِعم- عشان 
تبدأي فيه صباحك 

المكونات

١ كوب حليب نباتي أو ماء

١ كيوي -بالقشر

١ موزة مجمدة 

١ كوب سبانخ 

١ ملعقة بذور الشيا

رشة قرفة 

الطريقة

ضعي جميع المكونات في الخلاط ، اخلطيه الين ان يصبح الخليط ناعم ، يقدم على الفور وبالعافية :)